Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Ашан Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Котлеты из говядины, Капуста 🥬 тушёная, Суп с грибами пюре. Abendessen: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бёдра куриные, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарины, Груша, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|