Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Keten Tohumu, Karabiber, Etsiz Peynirli Kiş, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Mittagessen: Şeftali, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Elma, Nektarin, Kırmızı Erik. Abendessen: Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Soğan veya Taze Soğan, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karabiber, Bal, Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Zerdeçal, Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Eti Frigo Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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