Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Морковь, Кукуруза, Говядина Отварная, Картофель, Суп из Говядины, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Abendessen: Инжир. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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OksanaVP's Gewichtsverlauf
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