Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Manzana, Agua, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Canela, Nespresso Café Capsulas, Procavi Filete de Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Tomate Pera, Lidl Gazpacho Suave, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Sandia, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Hiit - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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