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體重45.8
體脂30.3％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1058
bmi20.9
咦？我早上體重記錄跑哪去了？再補上。
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: 全家 新福源花生抹醬厚片, 萵苣, 無糖豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 千島醬. Mittagessen: Tryall 分離乳清蛋白, 福樂 一番鮮特極鮮乳. Abendessen: Nisoro 金針花豚腱湯, 全家 白飯, 白菜滷, 炒莧菜, 甜不辣, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 全聯 牛番茄. Snacks/Sonstiges: 吉利T果凍粉, 赤藻糖醇, 無糖茉莉綠茶, 水, 歐維氏 90%醇黑巧克力, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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