Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Pepino (com Casca), Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Melancia. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Nachmittagstee: Castanhas de Caju, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. Abendessen: Banana Prata, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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