Karollinedfreitas's Notizen, 06 Aug 22

Aaaa hj n era dia de pesar mais eu emagreci mais kkkk
131,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 46,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2022:
2391 kcal Fett: 57,41g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 349,50g.   Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho Bolonhesa, Espaguete, Limonada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aymoré Biscoito Água e Sal, Pão Francês, Nestlé Passatempo Recheado Morango. mehr...
3213 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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