Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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1658 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Vifon Zupka Chinska. Mittagessen: Ketchup, Morliny Berlinki, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Abendessen: Ketchup, Tesco Udziec Wołowy, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Toppo Surówka Koperkowa, Biedronka Pieczarki. Snacks/Sonstiges: Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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