Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık, Yumurta Omleti. Mittagessen: Adaçayı, Türlü, Milka Bonibon, Üzüm, Sucuk. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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