Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, Kirkland 全脂鮮乳. Mittagessen: 炸薯條, Costco 烤全雞, 炸柳葉魚, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 葡萄, 火龍果, 統一 阿Q桶麵 生猛海鮮風味. Snacks/Sonstiges: CoCo 無糖珍珠奶茶, 嘉南羊乳 羊乳片, Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, 華元 波的多蚵仔煎. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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