Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 豐富堅果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 吉拿棒, 紫米飯, 糖醋排骨. Abendessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, 大潤發 皮蛋, 乾麵, 富統 滷排骨, 義美 滷油豆腐, 鬍鬚張 菜頭湯, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 全家 仙草飲, 雞蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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challinwu's Gewichtsverlauf
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