Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
114,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Ярче Половинка Багета с Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Растительное , Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елея Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Елея Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Belucci Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|