Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 155,86g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 281,17g.
Frühstück: 蛋撻, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, Myprotein 天然巧克力乳清. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Abendessen: 肯德基 (KFC) 蛋塔. Snacks/Sonstiges: 奇 巧 (KitKat) 迷你巧克力, 依蕾特 芒果奶酪. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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rip_sung's Gewichtsverlauf
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