Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: 福圓號 雜糧起司饅頭. Mittagessen: 地瓜葉, 炒茄子, 八方雲集 招牌鍋貼, 莧菜, 菜脯蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 番茄, 花椰菜, 義美 鮮蔥蘇打餅乾. Snacks/Sonstiges: 巧克力雪糕. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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