lana2305nas's Notizen, 07 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
71,8 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2022:
1124 kcal Fett: 40,77g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 91,51g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Чай с Молоком, Тунец Измельченный, Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Пудинг, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Лук, Чай с Молоком, Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Weissberg Пиво Вишня. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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