Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Зеленый Чай, Просто Гречка. Mittagessen: Кофе, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Перекресток Арбуз, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|