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hari ini
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 4,11g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit. Mittagessen: Salak, Markisa, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yesida_Arashi's Gewichtsverlauf
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