Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 12,69g.
Frühstück: Tereyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker İçim Labne, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tereyağı, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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filizyusufoglu85's Gewichtsverlauf
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