Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 146,29g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 341,10g.
Frühstück: Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Abendessen: Nongshim Kimchi. Snacks/Sonstiges: Винегрет, Свинина Отварная, Перекресток Виноград Белый, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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