Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nescafe Kopi Bubuk, Pepaya, Roti Panggang. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Orek, Putih Telur, Nasi Merah, Selada Air. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nataliasofiah's Gewichtsverlauf
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