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1 ay dinlendim yeniden başlıyoruz. Diyeti bozamamıs 1 kilo da vermişim. Yaşam tarzı oluyor yediklerimiz.🥇
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Şeftali. Mittagessen: Yufka, Tereyağı, Roka Marulu, Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Soğanlar, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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şuleşila's Gewichtsverlauf
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