Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Nestle Pirulo Watermelon, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Menemen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Eiskugel, Knorr Dill Sauce Fettarm, K-Classic Alaska-Seelachsfilet. Abendessen: Nestle Pirulo Watermelon, Haselnüsse, Red Bull Energy Drink, Aldi King Prawns Provencal, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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