Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Maple Syrup , Becel Margarine, Cooked Corn, Blueberry Pancakes . Mittagessen: Great Value Sesame Seeds , Oyster Sauce , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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