Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Mittagessen: Mixed Seeds, Bell Peppers, Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Black Beans, Kiwi Fruit, Avocado, Clementines. Abendessen: Black Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Kale, President's Choice Lean Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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