Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Marchewki, Banany, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Borówka Amerykańska, Nektarynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Cukinia, FruVita Kvarg Waniliowy, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: FruVita Kvarg Waniliowy, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Orzechy Laskowe, Marchewki, Sok Cytrynowy, Soda Oczyszczona, Jajko, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wedel Czekolada Gorzka, Banany, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Galbani Gran Gusto, Podravka Pomidory Całe bez Skórki, Asia Style Makaron Konjac , Zott Śmietana 12%, Szalotki, Marchewki, Gallo Ocet Balsamiczny z Modeny, Kikkoman Sos Sojowy, Cukinia, Go Vege Tofu Wędzone Fumado. Snacks/Sonstiges: Cadbury Eclairs, Borówka Amerykańska, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wódka, Białe Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). mehr...
|
|
1289 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Gewichtsverlauf
|