Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mayones (Rendah Kalori ), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tepung Kulit Taco. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Tahu, Terung, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Hati Ayam, Saus Tiram, Tahu, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kecambah, Terung. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Buah Pir, Pepaya, Blendy 挽きたてカフェオレ. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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