Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 117,35g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 323,49g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Pınar Labne, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Büyük Hamburger, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Dondurma, Üzüm, Şeftali, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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