Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Envia Lait Entier, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Abendessen: Овощное Соте, Lidl Knacks, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Сливы, Gelatelli Caramel Salé Premium, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Апельсин. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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