目標瘦到65公斤的肥肥's Notizen, 08 Aug 22

爆食了
83,9 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 28,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2022:
1655 kcal Fett: 52,62g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 201,91g.   Frühstück: 紅蘿蔔, 7-11 水煮蛋, 雞胸肉, 杏鲍菇. Mittagessen: 酸辣湯, 卡迪那 鮮脆薯條鹽味, 華元 百慕達脆薯, 豆干. Abendessen: 7-11 碳烤風味雞排便當. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf


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