Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Buah Anggur, Buah Pir, Buah Naga. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Petai, ABC Kecap Manis, Kentang Rebus, Ampela, Kikil, Tahu, Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Brokoli, Sawi Putih, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang, Telur Rebus, Pepaya. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HannyZhurqin's Gewichtsverlauf
|