Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Икра Красная, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|