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Questa settimana ho deciso che sia di stabilizzazione, per cui mi aspettavo un aumento minimo di peso.
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103,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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2325 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 325,45g.
Mittagessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo, Pan di Spagna, Birra Normale, Pizza Margherita. Abendessen: Prosciutto Crudo, Melone, Knorr Risotteria alla Pescatora, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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