Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Сухие Семена Чиа, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Простоквашино Сыр Тильзитер , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Приготовленная Морковь. Abendessen: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|