Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Витебское Молоко Творог 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Пятерочка Сливы, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|