Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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