Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Patlıcan, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Bulgur, Semizotu. Mittagessen: Kırmızı Erik, Kayısı, Siyah Üzüm, Türk Şeker Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özümmmmm's Gewichtsverlauf
|