Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Novi Novibloc, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Mittagessen: Gelato Proteico, Caciocavallo, Farro. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Muller Yogurt Cremoso Fragola. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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