Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Simbat Soslu Mısır. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Aug 22 vom Mitglied: FattaFitto
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Evet, benim için gayet iyi:)
09 Aug 22 vom Mitglied: Hilalcik :)
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Aynen öyle. Hedefine fazla bişi kalmamış :)
09 Aug 22 vom Mitglied: FattaFitto
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Ahaha hedefim size göre azz.. benim için hala uzakta.
09 Aug 22 vom Mitglied: Hilalcik :)
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Uzak ama imkansız değil...
09 Aug 22 vom Mitglied: FattaFitto
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09 Aug 22 vom Mitglied: Hilalcik :)
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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