Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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904 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Erter tørkede Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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