Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Maydanoz, Yeşil Elma, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Şeftali, Erikler. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Kurusu. mehr...
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1140 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Avukato°'s Gewichtsverlauf
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