Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Kerupuk Udang, Pie Susu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Shirataki Nasi. Mittagessen: Kwetiau. Abendessen: Ikan Lele Panggang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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