Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Растительное Масло, Кускус (Вареный), Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Лаваш Армянский. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сырный Суп. Abendessen: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Шакшука. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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milasafronova's Gewichtsverlauf
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