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🥳🧿
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Keten Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi , Yeşil Çay. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Maydanoz, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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nisayladiyet's Gewichtsverlauf
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