Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tuzlu Kurabiye, Mayonez, Haşlanmış Mısır. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Göbüşlümehtap's Gewichtsverlauf
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