Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso de Vaca Semicurado, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Vitalinea Yogur Sabor Limón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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