e11172001's Notizen, 08 Aug 22

今天流產⋯⋯
1600卡
碳水150
60,2 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2022:
1535 kcal Fett: 78,03g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 150,04g.   Frühstück: 85度C 中杯熱拿鐵, 奇美 鮮筍包. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合果, 煎雞蛋. Abendessen: 全家 客家梅菜肉片湯, 炒麵, 蝦. Snacks/Sonstiges: 全聯 香芋布丁蛋糕. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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