Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 284,49g.
Frühstück: Almonds, المراعي حليب بودرة, الأسرة سكر ابيض, خبز بلدي اسمر, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة. Mittagessen: صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي, Bananas, Olive Oil. Abendessen: خبز صامولي, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, تونة جيشا مصفاة من الزيت. Snacks/Sonstiges: المراعي حليب بودرة, White Sugar (Granulated or Lump), Almonds, السعودية حليب كامل الدسم, Bananas, Parsley, Jalapeno Peppers, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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wesam_3345's Gewichtsverlauf
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