Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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99 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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2146 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 339,77g.
Mittagessen: Дыня, Агропродукт Хреновина, Плов со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Сытоедов Вареники с Творогом, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Капучино, Чай с Медом, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сало, Чай с Медом. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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