Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Formül 1, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Tat Yasemin Pirinç, Sakıpağa Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Abendessen: Dost Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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