Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 溏心蛋, 瑪氏 (Mars) Mars零乳糖乳清蛋白-冰心地瓜風味, 7-11 火龍果, 油爆蝦. Abendessen: 盛香珍 蒟蒻, 炒青菜, 炒麵, 糖醋排骨. Snacks/Sonstiges: Costco 餅乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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